Herzlich Willkommen!
in der Shape- and PlayBox in Köln
Schön, dass du da bist! 🌺
Hi, ich bin Sophie, Mama von zwei Wirbelwinden (2 und 3 Jahre), zertifizierte Pilates Trainerin und Fachtrainerin für Prävention im Handlungsfeld Bewegung.
Meine Familie steht für mich an erster Stelle, doch auch meine Leidenschaft dafür, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten, nimmt einen besonderen Platz in meinem Leben ein. Mit meiner Erfahrung und Begeisterung für Bewegung stehe ich dir mit Motivation, Einfühlungsvermögen und Spaß zur Seite.
Meine Kurse
Hier findest du dein Training für mehr Energie, Kraft und Beweglichkeit – perfekt zugeschnitten auf deinen Alltag. Mein Ziel ist es, dich langfristig fit und gesund zu halten, ohne dabei den Spaß an der Bewegung zu verlieren. Egal, ob du deine Kraft stärken, deine Flexibilität verbessern oder einfach aktiver werden möchtest – in der ShapeBox unterstütze ich dich auf deinem persönlichen Fitnessweg.
Euer Feedback, ist meine Motivation
“Liebe Sophie, Danke für deinen tollen Kurs & schade, dass du aufhörst. Dein Kurs ist auch der erste, wo ich mich getraut habe, alleine hinzugehen. Bei dir kann man den Stress vom Alltag sehr gut hinter sich lassen.”
Lou Tombrink
21. Jan. 2025